— PACK +500 EJERCICIOS —
+500 Ejercicios de Pilates Adaptados para Adultos Mayores
Accede a una biblioteca práctica con más de 500 ejercicios organizados por nivel, objetivo y tipo de trabajo, para encontrar rápidamente nuevas ideas y preparar tus clases con más organización, variedad y confianza.
Acceso inmediato después de la compra. Consulta desde tu celular, tablet ocomputadora.
Mira lo que vas a encontrar dentro del PACK +500 Ejercicios de Pilates para Adultos Mayores
Según el ejercicio, podrás consultar referencias como:
NIVEL DE DIFICULTAD
Identifica con más facilidad si el ejercicio es más adecuado para una propuesta básica, intermedia o de mayor complejidad.
OBJETIVO DEL EJERCICIO
Encuentra opciones enfocadas en movilidad, equilibrio, fortalecimiento, flexibilidad, coordinación y otras necesidades frecuentes en las clases.
TIPO DE TRABAJO
Consulta ejercicios para diferentes momentos de la clase y elige alternativas según el objetivo que quieras trabajar ese día.
EQUIPO UTILIZADO
Encuentra propuestas para distintos contextos, incluyendo ejercicios en suelo y opciones con equipos de Pilates cuando corresponda.
FORMA DE EJECUCIÓN
Ten una referencia clara de cómo se realiza el ejercicio antes de incluirlo en tu planificación. Y consulta adaptaciones según el nivel de movilidad del alumno.
ORGANIZACIÓN POR NIVEL
Avanza desde propuestas más simples hacia ejercicios de mayor dificultad de forma organizada.
ADAPTACIONES
Opciones para ajustar determinados ejercicios según el nivel de movilidad del alumno.
APLICACIÓN EN LA CLASE
Usa cada ejercicio como referencia para crear secuencias, combinar movimientos y variar tus clases.
+500 ejercicios. Diferentes niveles, objetivos y formas de trabajar con adultos mayores
Ejercicios de Movilidad
Opciones para trabajar movimientos articulares y ayudar a preparar el cuerpo antes de ejercicios más exigentes. Ideales para el inicio de la clase.
Ejercicios de Equilibrio y Coordinación
Propuestas para trabajar estabilidad, control corporal y coordinación dentro de las posibilidades de cada alumno, de forma progresiva.
Ejercicios de Fortalecimiento
Alternativas para trabajar fuerza de forma adaptada. Nuevas ideas para piernas, brazos, tronco y diferentes grupos musculares.
Ejercicios en Suelo y Reformer
Ten opciones para distintos formatos de clase: ejercicios de suelo y propuestas para Reformer cuando este equipo forme parte de tu rutina.
Ejercicios para Movilidad Reducida
Alternativas pensadas para cuando el alumno presenta más dificultad para moverse o realizar ejercicios convencionales.
Secuencias de Estiramiento y Clases en Grupo
Nuevas ideas para finalizar sesiones, trabajar flexibilidad y montar clases más variadas para grupos de adultos mayores.
El problema no es dar clases de Pilates para adultos mayores… es tener que pensar desde cero qué ejercicios usar en cada clase
Ten +500 ejercicios de Pilates para adultos mayores listos para consultar siempre que los necesites
Una biblioteca práctica para consultar, combinar y adaptar según el nivel, objetivo y movilidad de tus alumnos, ya sea para preparar una clase desde cero o encontrar nuevas opciones sin improvisar.
QUIERO ACCEDER A LOS +500 EJERCICIOS →ESTE MATERIAL SE PUEDE IMPRIMIR
Hecho para quien quiere:
Preparar sus clases sin empezar siempre desde cero
Consulta diferentes ejercicios según el objetivo de la sesión y arma tu planificación con más rapidez, sin depender de improvisar a último momento.
Dejar de repetir los mismos ejercicios semana tras semana
Amplía tu repertorio con nuevas opciones para movilidad, equilibrio, fortalecimiento, estiramiento, suelo, Reformer y otros tipos de trabajo.
Encontrar alternativas para alumnos con distintos niveles de movilidad
Ten más referencias a mano para adaptar tus clases cuando trabajas con adultos mayores que presentan necesidades y capacidades diferentes.
Organizar mejor sus clases para adultos mayores
En lugar de guardar ideas sueltas en videos, capturas y anotaciones, consulta una biblioteca reunida en un solo material.
Variar sus sesiones sin perder tiempo buscando ideas
Encuentra opciones de ejercicios más rápido y dedica menos tiempo a investigar qué aplicar en la próxima clase.
Trabajar con más seguridad y confianza profesional
Ten un repertorio más amplio para elegir ejercicios con mayor criterio, respetando siempre la evaluación, las condiciones y las posibilidades de cada alumno.
Al asegurar tu acceso, recibes:
- +500 ejercicios de Pilates para adultos mayores
- Ejercicios organizados por nivel de dificultad
- Ejercicios organizados por objetivo de trabajo
- Opciones para suelo, Reformer y diferentes formatos de sesión
- Alternativas para diferentes perfiles de alumnos
- Material en PDF listo para consultar
+500 ejercicios
Por nivel y objetivo
Acceso de por vida
Archivo en PDF
Acceso inmediato
Pago único
Y eso no es todo…
Además del material principal, con el Plan Premium también recibes 4 bonos exclusivos.
+30 Ejercicios de Pilates para Adultos Mayores con Movilidad Reducida
Ejercicios adaptados para alumnos con menor movilidad o que necesitan movimientos más simples.
+25 Ejercicios de Pilates para Adultos Mayores en Recuperación Física
Opciones suaves y progresivas para ampliar tus posibilidades de trabajo con adultos mayores en recuperación.
Guía de Evaluación Física para Adultos Mayores en Pilates
Una guía práctica para observar movilidad, equilibrio y limitaciones antes de elegir los ejercicios.
+10 Ejercicios de Equilibrio para Adultos Mayores
Ejercicios para trabajar estabilidad, control corporal y equilibrio de forma progresiva.
CONDICIÓN ESPECIAL
Elige el plan que mejor se adapta a ti
PLAN BÁSICO
PACK +500 Ejercicios de Pilates para Adultos Mayores
Accede al material principal con más de 500 ejercicios organizados para consultar y utilizar en la preparación de tus clases.
- Material en PDF
- Acceso inmediato
- Descarga en PDF
- Pago único
Pago único. Sin mensualidades.
US$ 1,99
CONDICIÓN ESPECIAL — ACCESO INMEDIATO
PLAN PREMIUM
PACK +500 Ejercicios + 4 Bonos Exclusivos
Llévate el material principal y todos los contenidos adicionales para tener todavía más opciones al trabajar con adultos mayores.
- +500 ejercicios de Pilates para adultos mayores
- Acceso inmediato
- BONO #1: +30 Ejercicios para Movilidad Reducida
- BONO #2: +25 Ejercicios para Recuperación Física
- BONO #3: Guía de Evaluación Física
- BONO #4: +10 Ejercicios de Equilibrio
- Organizados por nivel y objetivo
- Materiales en PDF
- Descarga en PDF
- Garantía de 7 días
- Acceso de por vida
- Pago único. Sin mensualidades.
- Garantía de 7 días
VALOR DE LOS 4 BONOS: US$ 20 — HOY LOS 4 BONOS VAN GRATIS:
US$ 4,99
Por solo US$ 3 más que el Plan Básico no te llevas solamente los +500 ejercicios: también recibes +30 ejercicios para movilidad reducida, +25 para recuperación física, la guía de evaluación física y +10 ejercicios de equilibrio.
Lo que dicen quienes ya están usando el PACK
Experiencias de profesionales que adquirieron el PACK +500 Ejercicios de Pilates para Adultos Mayores para preparar clases más variadas, organizar mejor sus sesiones y ampliar su repertorio con alumnos 60+.
“Antes armaba mis clases desde cero cada semana. Ahora abro el material, busco por objetivo y en minutos tengo la sesión lista.”
Nélida Cazón
Instructora de Pilates · Villa María, Córdoba, Argentina
“Lo tengo en la tablet y lo consulto durante la planificación. Está muy bien organizado por nivel.”
Odalys Figueroa
Profesora de Educación Física · Zacatlán, Puebla, México
“Trabajo con adultos mayores hace 12 años y aun así encontré opciones nuevas para alumnos con poca movilidad.”
Segundo Yánez
Fisioterapeuta · Azogues, Cañar, Ecuador
“Compré el plan premium por los bonos. La guía de evaluación física sola ya valió lo que pagué.”
Ivett Zambrano
Instructora de Pilates · San Fernando, O’Higgins, Chile
“Mis clases estaban repetitivas. Con el pack conseguí variar las sesiones sin perder tiempo buscando ideas.”
Digna Robalino
Instructora de Pilates · Tunja, Boyacá, Colombia
“Antes armaba mis clases desde cero cada semana. Ahora abro el material, busco por objetivo y en minutos tengo la sesión lista.”
Nélida Cazón
Instructora de Pilates · Villa María, Córdoba, Argentina
“Lo tengo en la tablet y lo consulto durante la planificación. Está muy bien organizado por nivel.”
Odalys Figueroa
Profesora de Educación Física · Zacatlán, Puebla, México
“Trabajo con adultos mayores hace 12 años y aun así encontré opciones nuevas para alumnos con poca movilidad.”
Segundo Yánez
Fisioterapeuta · Azogues, Cañar, Ecuador
“Compré el plan premium por los bonos. La guía de evaluación física sola ya valió lo que pagué.”
Ivett Zambrano
Instructora de Pilates · San Fernando, O’Higgins, Chile
“Mis clases estaban repetitivas. Con el pack conseguí variar las sesiones sin perder tiempo buscando ideas.”
Digna Robalino
Instructora de Pilates · Tunja, Boyacá, Colombia
GARANTÍA DE 7 DÍAS — PRUÉBALO CON TRANQUILIDAD
Después de comprar, tendrás acceso al material para revisarlo y comprobar si realmente tiene sentido para tus clases.
Si dentro de los primeros 7 días consideras que el producto no cumple con tus expectativas, podrás solicitar el reembolso de acuerdo con las condiciones de la garantía.
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Primero conoces el material, revisas cómo están organizados los ejercicios y decides con más tranquilidad si realmente tiene sentido para ti.
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- Los 4 bonos adicionales, si eliges el Plan Premium*
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- Acceso inmediato después de la confirmación del pago
*Bonos disponibles en el Plan Premium.
Consulta siempre que lo necesites
- Abre los materiales desde tu celular, tablet o computadora
- Busca ejercicios según el nivel y objetivo de la clase
- Encuentra nuevas opciones para variar tus sesiones
- Consulta el PACK cada vez que necesites preparar una clase
Preguntas Frecuentes
1. ¿Cómo voy a recibir el material?
Después de la confirmación del pago, recibirás el acceso al material digital en formato PDF, listo para consultar desde tu celular, tablet o computadora.
2. ¿El acceso es de por vida?
Sí. Es un pago único, sin mensualidades, y podrás volver a consultar el material siempre que lo necesites.
3. ¿Es un curso de Pilates?
No. El PACK es una biblioteca práctica de ejercicios para ayudarte a ampliar tu repertorio y preparar tus clases con más facilidad. No necesitas seguir clases o módulos para comenzar a utilizarlo.
4. ¿Necesito ser instructor de Pilates?
El material está pensado principalmente para instructores de Pilates, profesores de educación física, fisioterapeutas y profesionales que trabajan con adultos mayores. La selección y aplicación de cada ejercicio debe respetar la formación profesional, la evaluación y las condiciones individuales de cada alumno.
5. ¿Sirve si trabajo con alumnos de diferentes niveles?
Sí. El PACK reúne opciones para diferentes niveles, objetivos y tipos de trabajo, facilitando la búsqueda de ejercicios compatibles con distintas clases y perfiles de alumnos.
6. ¿Y si tengo alumnos con movilidad reducida?
Si eliges el Plan Premium, también recibirás el bono con +30 Ejercicios de Pilates para Adultos Mayores con Movilidad Reducida, pensado justamente para ampliar tus opciones en estas situaciones.
7. ¿Puedo consultar el material desde el celular?
Sí. Los archivos son digitales y puedes abrirlos desde tu celular, tablet o computadora. También puedes imprimir las páginas que quieras utilizar con más frecuencia.
8. ¿Cuál es la diferencia entre el Plan Básico y el Plan Premium?
El Plan Básico incluye el PACK principal con +500 ejercicios. El Plan Premium incluye el PACK principal + los 4 bonos exclusivos, con materiales adicionales sobre movilidad reducida, recuperación física, evaluación y equilibrio. Por solo US$ 3 más, recibes todo el contenido adicional.
9. ¿En cuánto tiempo puedo empezar a utilizarlo?
Puedes comenzar inmediatamente después de recibir el acceso. Abre el material, busca las opciones que necesitas y empieza a utilizarlo como referencia para preparar tus próximas clases.
10. ¿Y si compro y el material no es para mí?
Tu compra cuenta con una garantía de 7 días. Durante ese período puedes revisar el contenido y, si consideras que no cumple con tus expectativas, solicitar el reembolso de acuerdo con las condiciones de la garantía.